放弃蜂蜜水的两个“第一”

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　　如果我们清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。　　原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过*代谢转化为葡萄糖才能被*所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。