出汗不正常是病

出汗是人新陈代谢的一种方式，也是身体健康的一种形式。但出汗并非都是健康的，有些不正常的出汗很有可能是疾病的症状。那么，一起去了解不正常出汗的常见类型有哪些?

*由于代谢而出汗，如果出汗不正常必须要引起关注。有一些出汗往往是疾病的征兆，如风湿性疾病、内分泌紊乱、植物神经失调等。另外，术后由于体质虚弱也会导致出汗不正常。

传统中医认为，体表的营卫之气运行，与五脏有关系，当脾肺气虚的时候，就会导致无缘无故地出汗，其实自汗也可以分为三个类型，也有着不同的调理之道。

一、气虚型。比较常见的自汗类型，对于体质虚弱、体力不佳，运动一下就大量流量，应要以食补为主，如多吃补气的食物，如山药、大红枣、黄芪等，运动应要以缓慢为主，如太极拳等。

二、阴虚型。气虚的体质多也有阴虚，如内火旺、身体发烫、容易烦躁等症状，晚上会出汗不止。对于这类人群，要益气益阴，平时可吃枸杞、洋参、百合等，不要吃热性食物，如葱姜蒜等。

三、阳虚型。这类人怕冷，身体会多冒冷汗、手脚冰冷、易感冒。这多是气血不足所引发的阳气亏虚。这类人平时应要注意保持平和的心态，营养均衡、不可吃辛辣食物。

如果你也出现了不正常出汗的情况，必须要及时调理自身的身体，避免被疾病缠上。