中女压力大警惕“烟酒嗓”

如今女性的压力越来越大，有的来自于工作方面，有的源于家庭，“压力山大”的现实生活让女性朋友疲于应对，时常导致情绪不畅，脾气大增，再加之女人天性的多愁善感、易生闷气，诸多不良情绪没有得到有效排解，这是引发慢性咽炎，进而出现“烟酒嗓”的重要原因之一。

中女压力大容易引起“烟酒嗓”

不少中年女性因为工作或者生活压力等原因染上了吸烟的不健康习惯，慢慢出现了烟酒嗓。实际上这样对咽喉的损伤是比较大的，特别是喜欢唱歌的中年女性更要注意。女子声音的音调普遍比男子要高些，这也是女子第二性征的一种表现，女性的声音和月经一样，也受体内性激素的调节。

有 的女性在月经期间也不注意保护嗓子，这也是形成“烟酒嗓”和损伤咽喉的诱因，但是常常被女性忽视。健康女性月经期间，由于体内性激素含量的变化，引起声带 毛细血管充血，血管壁也变得比平时脆弱，这时如果去K歌，声音过高导致声带过度疲劳，或者咽部运动过量，声带毛细血管就容易发生破裂，造成声带出血和声音 嘶哑，虽然有了“烟酒嗓”，但是咽喉的健康已经受损了。

在中医角度来说，慢性咽炎属于“喉痹”，其中有一种病理类型为“气郁型”。这种证型指的是由于情致不畅等原因导致肝气郁结、气机不畅，表现在咽喉部则为脉络痹阻、咽喉不利，主要症状为咽干多咳。因此，相对男性来说，女性更易患咽喉炎，出现“烟酒嗓”也就不难理解了。

所以，中年女性别日常生活中要注意适当减压，有不开心的事别憋着。一定要像关注自己皮肤健康那样，关注心理健康。