经络气血失调 如何进行通络

经络是五脏六腑和体表肌肤、四肢、百骸相互联系的通道，有行气血、营阴阳、濡筋骨、利关节之功；其功能正常则，五脏六腑俱安，一旦经络气血功能失调，破坏了*正常生理功能，便会引发种种疾病。经络气血失调，如何进行通络呢？

刮颈部，舒筋活血。颈肩不适是伏案事变者的职业病，刮痧可以舒筋活血，改进局部气血淤滞状态。选择三条蹊径，即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，以及从后发际两个外角上缘别离向阁下肩部偏向刮拭。其它，伤风时刮拭这个部位还具有疏风散邪的结果。

刮胸骨，宽胸理气。许多人在神色欠好或劳顿后，会有胸闷气短的感受。可用刮痧梳的单角自上而下迟钝刮拭下半段胸骨。这个位置上有膻中穴(在体前正中线上，两乳头连线之中点)，刺激这个穴位有宽胸理气的浸染，另外，爱打嗝的人也可以常常刮拭这个部位。

刮眼周，能明目。各人都做过眼保健操，对个中的几个穴位也分外熟习。而以刮痧取代手指的按揉，能对穴位形成更有用的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的处所)，然后以睛明穴为出发点，外眼角为终点，别离从上眼眶和下眼眶两个偏向刮拭。这样能改进眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳。