听音乐也能缓解亚健康

听听音乐也能缓解亚健康，这可不是骗人的，而是有依据的。很多处于亚健康的人都纷纷开始尝试这样的方法，数天实践证明，专家的这一招果然十分有效。但是为什么听音乐能缓解亚健康呢？听小编给你解释一下吧。

听听音乐可以改善亚健康状态，英国广播公司会计部的工作人员最近频频抱怨，说办公室太安静，让人感到寂寞。为此，专家建议在大厅内不断播放专门录制的生活背景音响，包括聊天、打电话，甚至偶尔发出的笑声。数天实践证明，专家的这一招果然十分有效。

心理学家称，人们长期在过于宁静的环境中工作会感染落叶综合征。而声音可激发起人们的不同感情。负面心理通过优美声乐可以转化为正面生理效应。

有些人尤其是老年人长期生活在极其安静的环境中，没有人与之聊天、谈心，也听不到富有生活气息的声音，时间长了就会变得性情孤僻，对周围的一切漠不关心，从而丧失生活的信心，健康状况日趋下降，甚至过早离开人世。

音乐一直具有神奇和伟大的力量，能让人从心底里感觉到放松。特别是那些处于亚健康状态、工作特别紧张而又没有时间休息的人们，听音乐确实是帮助他们缓解身心压力的好方法。