熬夜后九个补救措施

有的时候，为了赶一件工作，为了学习、考试，常常不得不熬夜到很晚。但是不管是自愿或是被迫，熬夜都会给身体带来很大的伤害。下面就让小编来介绍一些熬夜后的补救方法，虽然能做为一时的救急而用，但是并不能弥补长期熬夜所带来的身体损伤。

1、如果眼睛酸涩难以睁开，服用石斛夜光丸、石斛明目丸、明目地黄丸、杞菊地黄丸都可以。

2、如果心烦燥热、晚上睡不着觉，服一粒牛黄清心丸。

3、如果心慌气短、入睡困难，服一瓶盖柏子养心丸。

4、如果气血虚亏、面色苍白、胃寒怕冷，夜里服十全大补丸、桂附地黄丸。

5、如果大便无力、心慌气短，服柏子养心丸、补中益气丸。

6、如果早晨起来觉得体倦无力、口干咽燥，服人参生脉饮，或者经常含服些质地好的西洋参。

7、如果是要喝冰镇啤酒，那么最好和大枣一起吃。

8、如果怕热口渴、并且没有厚腻舌苔，那么晚上服用六味地黄丸。

9、如果同时又吃了肉食，那么请服保和丸，白天再经常吃些参苓白术丸，更为妥当。

虽然以上这些方法能给熬夜后的你带来一些补救，但如果你要想从根本上解决熬夜后带来的身体不适，最应该做的还是少熬夜。