皮肤瘙痒 刺激命门穴可止痒

引起皮肤瘙痒的原因很多，中医分析认为，体弱、气虚、血液循环不顺，致使血液污浊都会引起皮肤瘙痒。命门穴可以增强体力，肾俞穴可养肾并清血，因此按摩这两个学位可以达到止痒的目的。

皮肤瘙痒可按摩命门穴

命门穴位于肚脐正后方的腰椎上。肾俞穴则位于命门左右旁开二横指处。轻轻按揉肾俞穴与命门穴

1.用两手拇指抵在肾俞穴上，慢慢地揉压1至2分钟。

2.双手中指重叠(男左手、女右手在下)抵在命门穴上，轻轻地揉压1至2分钟。

用生米粒、小珠子贴在穴位上，可达到随时刺激穴位的效果。

刺激血海穴可止皮肤瘙痒

刺激血海穴可以促进血液循环，并改善因废物的淤积所形成的淤血现象。此外，有过敏性皮炎者，若每天按揉穴位，也能改善体质，达到预防的功效。

双手拇指抵在穴位上，其他四指放在大腿骨外侧，向大腿骨方向慢慢地揉压1至2分钟。

专家提醒：按摩止皮肤瘙痒的介绍到此为止，希望给你的生活带来一定的帮助。健康掌握在自己手中，多了解一些健康养生的知识有益无害。