冬季里肝病患者该如何调理的

在当今社会肝病是很多人患的一种疾病，在冬天的到来，中医认为，随着气温的下降会损伤肝气。因此，肝病患者在冬季应该要特别注重调理，那肝病患者在冬天的生活起居应该要注意些什么呢？

通过专家的详细介绍我们应该都了解到肝病患者生活起居一定要有规律。做到以休息为主，适当的运动锻炼，保持舒畅的情绪，不应焦虑、忧伤、善怒。通过听舒缓的音乐、安静地看书等合适方式来进行调节生活，学会善于和别人交往。

一个健康的身体是良好生活的保障，多进行适当的户外活动，如散步、晒太阳、打太极拳、体操等比较缓和的运动。不要因为得了肝病就与外面的人切断联系，就经常躲在家里，关紧门窗，在室内必须要保持通风，勤洗手，防止病从口入。

肝病患者对于食物有哪些特别需要注意的呢?针对肝病患者因肝脏解毒功能下降，建议多食用保肝食物，如甲鱼等；如果出现腹水，应限制盐摄入量；出现黄疸，应禁油腻食物，适宜食用鲤鱼、泥鳅、甘薯、茭白、荸荠、金橘等。

营养是保持健康所必须的一项重要指标，肝癌患者一定要保证足够的营养摄入，一般以高蛋白、维生素及低脂肪饮食为主，如瘦肉、鸡蛋及酸奶、鲜果汁、鲜菜汁等。特别是新鲜蔬菜和水果，每餐都要有，蔬菜和水果能给*内提供丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和具有抗癌活性的植物化合物。有慢性肝炎的患者，应该禁酒，忌食辛辣、煎炸、烧烤之物。对于烟酒肝病患者一定要慎重慎重再慎重。

在不同的季节里，我们都要学会照顾好自己的身体，学会调理自己的身体，让自己的身体健康有活力。