坏情绪也会让你的胃很受伤

不管一个人多么优秀，在生活与工作中，总会遇到不顺心的事情。每个人都有无法控制情绪的时候，但是经常产生不良情绪，不仅会给我们的日常工作生活带来不利的影响，对健康也有着诸多危害。那么，你知道坏情绪都可能会给我们身体带来哪些危害吗？一起来看看吧。

肠胃疾病除与刺激性食物、遗传素质有关外，更与焦虑、惊恐等情绪密切相关。一般来说，情绪波动引起消化机能的变化，随着情绪的平息，会恢复正常，不至于引起胃肠疾病。但是，过分强烈或持久的不良情绪，有可能引起胃肠疾病。最常见的是消化不良、腹胀、便秘或腹泻等功能性肠胃病，此外，还会引起溃疡病，甚至是胃肠道肿瘤。

一个人吃饭很伤胃

一家团圆享受晚餐，或与要好的朋友、情人一起进餐，气氛融洽，就能拥有轻松的心情，使消化更完全;独自一人吃饭，或在吃饭同时看报、想心事，就容易产生烦恼、焦虑、气愤等各种情绪，从而影响胃肠消化功能的运转。尤其当一个人情绪紧张时，胃肠的血管会加剧收缩，阻碍其活动，并抑制消化液的分泌，从而为胃病埋下隐患。