初春体内湿气重的治疗

初春到了，很多人一个冬天的湿气还没有散去，春季的南风天又来滴滴答答湿个不停。如果湿气聚集体内，会诱发一些疾病，所以春季养生少不了祛湿，那么初春体内湿气重的治疗如何进行呢?中医指出，初春多喝茶水可以去湿气。

初春体内湿气重的治疗

从中医的角度来看，湿症有内外之分，潮湿气候引致的，称为外湿;而内湿是指体内湿气重。这种湿气对于老弱者而言会较为严重，但年轻人也都会因内外湿而有以上病征。除了特别留意饮食，还要尽量多饮清水。

由于春天又湿又冻，身体血液运行较差，体质亦较弱，容易引起流感，以及高度传染性的急性呼吸道传染病，所以应提高个人身体抵抗能力。当发现有发烧、头痛、全身肌肉酸痛，就应立即求诊。

初春湿气重还会引起风湿病

除了一般肠胃病，皮肤和关节也较容易出现毛病，例如俗称的风湿，其实就是痛风症，多在又湿又冻的天气时发病，原因是身体血液循环较差，会令病情恶化。至于皮肤方面，也会诱发湿疹或小疮，有些人以为是暗疮，其实可能是因为湿毒而引发的。

初春体内湿气重的治疗方法就是以上这些，建议湿气重的人可多喝茶或水，避免体内毒素积聚，尽量减少吃高热量及盐分高的食物，平日也可多吃鱼类，因鱼类当中的Omega3对关节有益。