懒惰是怎样伤害你的身心的？

人可以“懒死”，可能很多人不太相信。但有汽车就懒得走路；能坐电梯就不爬楼梯；网上联络代替当面沟通……种种现代生活却实实在在的催生了很多“懒虫”。专家说，懒得刷牙、懒得走路、懒得吃饭等都会引发严重疾病，而且懒惰还会传染他人，害人害己！那么，懒惰是怎样伤害你的身心的？昨日，记者采访了市内多家医院，不少科室医生都曾接待过因懒惰导致身患疾病的患者。

懒得刷牙

严重可导致败血症

曾接诊过一位38岁的企业中干卢先生，来医院时已经满口虫牙，“尤其是下牙，绝大多数有不同程度的龋齿。”

卢先生告诉医生，自己不刷牙有半年时间。由于刚刚晋升为中层干部，工作与应酬都增加了不少，卢先生经常忙得一回家就倒头大睡，为了早晚多睡20分钟，刷牙这件事被剔除出他的作息表，有时候觉得嘴巴不舒服，就嚼一嚼口香糖了事。

半年后，卢先生被牙痛折磨得没办法了，决定到医院就诊，医生发现他除了虫牙，还有严重的牙龈炎，许多地方按压就会渗血。卢先生说，其实很早就发现牙龈出血，感觉不是什么大事，就懒得管了。

向学熔提醒懒得刷牙的人，牙龈炎病人患心脏病几率要比普通人高出3倍，严重龋齿还会造成牙根尖等部位的炎症，甚至局部肿胀，如果脓液被吸收，可能引起败血症。

懒得走路

30岁患上骨质疏松

不久前，陈娅刚过完自己的30岁生日。最近她因为常感觉腰酸背痛前往西南医院检查，发现患了废用性骨质疏松症。

她平时的生活习惯以能不动就不动为原则。总的来说，就是以车代步，上班地点直通公司；只坐电梯不走楼梯；进入室内就尽量不踏出门外；周末呆在家里尽量不出门，工作压力大是不想动的主要原因，越坐越懒。

这几年的病例中，骨科各类疾病都有年轻化的趋势。在骨骼的保健方面，适当的运动非常关键。唐康来认为，适量运动以不过分疲劳、不过分代谢为原则，过度锻炼也容易造成损伤。