泡脚要注意哪些事项

泡脚要注意哪些事项？对于常年奔波的人群，此时适当的进行泡一下脚那是绝对的享受和舒服，此时会瞬间解除身体困乏和疲劳感，这对于保养身体的健康作用也是非常大的，但大家肯定有所不知，泡脚如果做的不当对身体也是有害的，下面我们了解一下泡脚要注意哪些事项。

1、发育期儿童不要泡脚

发育期的儿童最好不要泡脚，因为儿童还没有发育完全，如果经常泡脚很容易对身体的发育造成影响，尤其是足部韧带，儿童的足部韧带是十分稚嫩的，在生 活中儿童应该是严禁长时间泡脚的！因为长时间泡脚会导致儿童的足部韧带变形，诱发扁平足这样的情况，甚至有可能会让足弓的发育遭受影响，因此在生活中儿童 泡脚的时间一定要严格控制，不能长时间的泡脚，以防止足部韧带遭受损害！

2、酒后泡脚要禁止

酒后泡脚同样要禁止，因为酒后泡脚很容易导致肾脏的健康遭受损害，为何会出现这样的情况呢？其实这是因为泡脚会导致身体血液循环速度增加，而人在喝 醉酒之后，血液中的酒精含量增加，在这时候泡脚，很容易导致酒精进入肾脏之中，导致肾脏的健康遭受损害，所以在醉酒时一定不要泡脚，以防止身体的健康遭受 严重的损害！

3、肾功能不全者禁止

肾功能不全的人也不能泡脚，因为在生活中肾功能不全的人，肾脏抗压能力较低，如果长时间的泡脚，很容易导致肾脏功能更加恶化，从而导致疾病出现在身 体上，因此在生活中对于这一点就要重视起来！肾功能不全的人，一定不可以长时间的泡脚以防止肾脏情况出现恶化，从而导致身体的健康被摧毁殆尽！

热水泡脚的好处

1、人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进*血液循环，调理内分泌系统，增强*器官机能，取得防病治病的自我保健效果。

2、把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。

3、对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。

4、如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。

5、经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。

看了上面的介绍，我们了解了泡脚要注意哪些事项，大家在日常一定要进行积极避免，特别是对于发育期的儿童和身功能不全的人群尤其要积极的注意和避免，使其大家记住这些注意事项外，其他的都可以有效的进行泡脚如：感冒发热时、降血压等都有非常良好的疗效。