常吃三种食物助你有效丰胸瘦腰

每个女性都希望自己能够拥有魔鬼一样的身材，但是这可不是一件容易做的事情。魔鬼身材是靠平常的健康饮食，适当的运动培养起来的。那么你们要如何丰胸瘦腰吗?下面小编为大家介绍三种有效丰胸瘦腰的食物，希望对大家有所帮助。

1、香蕉

热量：87千卡/100克

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

木瓜具有美白、丰胸等美容功效

2、木瓜

热量：27卡/100克

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸食品中的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。

丰富维生素C的特色

3、奇异果

热量 ：30千卡/100克

奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

以上介绍三种有效丰胸瘦腰的食物，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于丰胸瘦腰问题的话，请多关注本网站更新。如果还想要了解更多的话，请多关注本网站更新。