怎么按摩推拿可以快速退烧

在生活工作中谁没有发过烧，感冒发烧是最常见不过的病症了，不想吃药打针的人都想找一种更舒服的方式退烧，例如按摩推拿。那么怎么按摩推拿可以快速退烧呢?接下来就让我们一起来看看怎么按摩推拿可以快速退烧吧。

怎么按摩推拿可以快速退烧?

1、开天门100次

位置：两眉中间至前发际成一直线。

手法：以拇指指腹，在穴位上做直线推动。两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门，推50～100次。可醒脑、镇惊、安神。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。

2、清肺经200次

位置：无名指末节罗纹面。

手法：以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。旋推为补，称补肺经。由指端向指根方向直推为清，称清肺经，补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，推100～300次。能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。

3、退六腑200次

位置：在前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹呈一条直线。

手法：以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑。推100～200次。可以清热、凉血、解毒。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。推的方向一定是从肘到腕，不可反向操作!

4、推坎宫100次

位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。

手法：以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。两拇指自眉心向眉梢做分推，称推坎宫。推50～100次。可以疏散解表、提精神。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。

5、运太阳100次

位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。

手 法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。用中指指端运，称运太阳。运50～100 次。可开窍、醒神。运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层的肌肉组织。频率为每分钟80～120次为宜，运时向耳廓方向稍用点 力。

通过上面的介绍让我们知道了怎么按摩推拿可以快速退烧。刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效。可以选用上述穴位进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。希望这些方法可以帮到那些发烧不愿意打针吃药的人。