预防乳腺癌的几种食物

癌症，大家听起来就知道它是一种很可怕的绝症。癌症有很多种，对于女性朋友来说，乳腺癌是目前在临床上能够夺去其生命的一种常见妇科疾病，在生活中，对于可有效预防乳腺癌的食物，是需要大家进行了解并经常食用的，因此，下面就让我们大家一起来看看预防乳腺癌的几种食物吧。

预防乳腺癌的几种食物

酸奶

女人每天都饮用富含优质乳酸菌的酸奶，在一定程度上是能够帮助女性降低患上乳腺癌的几率的，而且，常喝酸奶还有助于女性减肥。

山楂

常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

海带

早在中国古代的医术中，就记载了海带对女人的健康保护作用，说海带可以“软坚散结”使*全身气血通畅，能有效消除体内肿块。

猕猴桃

猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断*内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。

蘑菇

蘑菇含有丰富的矿物质锌、锰、镁、铁、钙，以及蛋白质和维生素B1和B6等，它们都能发挥防御癌症的功效。

西兰花

西兰花含有大量丰富的硫配醣体的硫化合物元素物质。而硫配醣体的硫化合物元素物质能够很好的帮助女性朋友身体起到预防乳腺癌的功效。

通过上面的介绍让我们大家知道了预防乳腺癌的几种食物。大家还要注意自己的饮食习惯、工作习惯、作息习惯、等等都是和乳腺癌有很多的关系的。一些劣质的、不合格的护肤品和化妆品中很可能含有容易致癌的化学物质，如果经常使用，可能会诱使乳腺细胞癌变。