提醒！四大部位异常出汗需注意

出汗是*温调节的一种方式，适当的出汗是正常的。每个人排汗都是不同的，但是却不是出汗越多对身体来说越好。夏季炎热，多补充水分不易中暑，相对的排汗就会多，而在温度适宜的地方排汗依然那么多的就需注意身体了，可能这是身体出现状况的征兆。小编提醒大家4大部位出汗异常需警惕。

1、手脚心多汗

手脚心出汗异常是比较常见的异常情况。一般来说，脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗。另外，脾胃与消化有关，如果食物在胃肠道吸收不好，会导致脾气不足，进而引起心气不足，爱出汗。如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药。

2、心窝、胸口多汗

多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。

3、头部出汗异常

女性的身体属于阴性体质，这样的体质是最怕受凉的，可以说头部出汗，很多时候就是女性的身体虚弱的表现，有些时候用气虚来说明或许更准确。因而在平时的时候就不要接触湿气过重的物件，同时在饮食方面要多吃一些利尿、排湿的食物，例如：山药、冬瓜等都是很好的治疗气虚，帮助身体进行利尿的食物，这些食物要是多吃对于身体的气虚是有很好的治疗。

对于头部容易出汗的朋友来说，即使在夏天也要注意湿邪，同时要在饮食上补充气虚。

4、私处出汗异常

私处出汗异常或许跟体内湿热、肾阳虚弱有一定关系。一般来说，体内湿热与肝胆有密不可分的关系。究其根源，这和脾胃失健，湿邪内生，郁而化热有关。

炎炎夏季，天气炎热干燥需多补充水分，小编提醒:户外工作者在户外工作出汗量比室内工作者出汗量多纯属正常。