夏季吃醋好处多 吃醋须有所选择

夏天来了，天气燥热，细菌滋生迅速，极易引发各种肠道疾病，夏季食欲不振的原因也大多在此。因此，夏天应该多吃一种调味品——醋。下面我们就来看看吃醋的好处。

夏天吃醋好处多哦。

夏季吃醋的益处：

①开胃：刺激胃酸分泌，健脾开胃，促进食欲。

②抑菌：在饮食中加点醋，既可抑制细菌生长，又可提升食物风味。

③提神：高温天气容易疲劳、休息不好，醋可将导致疲劳的乳酸氧化代谢。

④降压：所含矿物质钾能排出体内过剩的钠，预防高血压、动脉硬化等。

⑤美容：促使*的酸碱平衡，美容养颜，加入花果、蜂蜜等，效果更好。