餐桌上的“清洁工” 给你的血管洗洗澡吧

血液是*重要的器官和组织，但是随着年龄的增长，血液中也会堆积“垃圾”。这些血液中的“垃圾”，如果不能及时的清理，会给我们的健康造成很大的伤害，会导致血液流通不畅。其实，我们的身体也是需要“清理工”去清理“垃圾”的。下面就让小编带您看看这些餐桌上的“清洁工”吧。

血糖稳定剂：普洱茶

普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。

推荐吃法：普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。