刷牙太过用力 这几个坏习惯让牙未老先衰

很多认为牙齿是我们身体最坚硬的部位，不用像身体其他器官一样用心呵护就可以，其实这种观点是错误的。因为虽然牙齿的确很坚硬，但是它同时也是很脆弱的，稍不留神就会出现牙周炎、牙龈出血等。如果牙齿受损脱落，我们就不能正常的咀嚼，所以下面我们来了解一些护理牙齿的常识!

塞牙不及时剔。牙缝中的残留食物，如果不及时剔出，反而继续吃东西，会损伤牙龈，出现牙龈萎缩、脓肿、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。塞牙后要及时用牙线剔除。

总用一侧吃东西。总用一侧牙咀嚼会造成肌肉、关节及颌骨发育不平衡，造成单侧牙齿过度磨损及颌关节功能紊乱，而另一侧呈废用性退化。部分人偏侧咀嚼是因为一侧牙有疾病，所以牙齿出现不适要及时治疗。

啃骨头、玉米。牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，啃骨头、玉米时，牙齿容易从这些薄弱部位开裂，导致牙齿折裂。

刷牙过于用力。这样会造成牙釉质与牙本质间的薄弱部位磨损，出现牙敏感，甚至牙髓暴露。因此刷牙要动作轻柔、反复多次。

用牙咬线头、撕包装。有人图方便，用牙撕包装、咬线头甚至开瓶盖等。虽然牙齿是*中最坚硬的部分，但也经不起这么折腾，这些做法很容易使牙齿咬折或移位。

吃热食后喝冰水。过冷过热都会刺激牙龈，使牙齿出现隐裂。如果再嚼几块冰，还会磨损牙齿，甚至使牙齿断裂。所以食物不要太烫或太冰。

此外，如果牙齿崩裂严重，就应拔掉。否则细菌很容易进入牙髓腔内，导致牙髓炎、溃疡出脓等。

看了上面的介绍，朋友们知道护理牙齿的常识了吗?不要因为牙齿小就不重视，它一旦收到损坏，我们就不能随心所欲的吃我们想吃的东西了，而且还会因为牙齿的损坏而引发其他的口腔综合症，所以保护牙齿的健康是我们很重要的事情。另外小编建议大家在选用牙膏的时候一定选择适合自己牙齿的，这样才会效果更佳!