大脑健康睡眠好 保养5器官助长寿

胃口好，胰腺正常

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饭点时候感到饥饿，吃饭时不挑不拣，这说明胰腺在正常工作。胰腺能分泌胰岛素，这种激素能调节和控制血糖水平;根据分泌量的多少，还能决定*产生饥饿或是饱腹感。

措施：要多摄入膳食纤维，它能降低胆结石的发病率，而胆结石会导致胰腺炎，最终引发胰腺癌。每天摄入2份或2份以上的粗粮的人群患上胰腺癌的可能性要低40%。

以上小编为大家详细介绍了对应身体五大器官的保养秘诀，希望朋友们能为健康努力改掉那不好的习惯。