肥胖人群养生必选精品瘦身汤

很多肥胖人群想要减肥，但是却有不知道怎么样才能够不减肥就能够轻松瘦下来。今天推荐的瘦身汤最适合不想节食的吃货们，瘦身汤，主要是通过提取天然成分中的有效元素，来消减*多余脂肪，调节新陈代谢。下面就推荐几款减肥美容瘦身汤的做法!

苹果瘦身汤

材料：

海带：100克 苹果：2个 瘦肉：250克生 姜：3片 水：6碗

做法：

1、瘦肉洗净切块，汆水捞起;

2、苹果去皮去核，切块;

3、海带洗净，浸泡1-2小时;

4、煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。

冬瓜虾米汤

材料：

冬瓜500克、虾米15克、姜颗、盐、葱花

做法：

1、冬瓜削皮，洗净切片。

2、热油锅放冬瓜炒哈放水，加姜颗、虾米。把冬瓜煮粑就放盐、葱花即可。