血瘀易致痛经 养生5招化瘀止痛

血淤是造成月经不调、经痛的原因之一，如果不尽快调理好，会慢慢的导致更多的健康问题!小编今天与你分享女性健康知识，告诉你血瘀的各种症状，并支招治疗，看完本文可以自我检查一下。

血淤，属于“血”的停滞

这一类型的人血液浓稠、血液循环差，肌肤容易缺水、疼痛，血脂也会过高。血淤不仅造成血中脂肪增加，内脏脂肪、皮下脂肪也容易产生，年轻时或许感觉不出来，但30岁以后，手臂、背部、腰部则会渐渐粗壮。而且血淤也会导致荷尔蒙失调，荷尔蒙和脂肪的代谢有关，失调时就很容易造成肥胖哟!

血淤的症状有:

1、有便秘的习惯。

2、肌肤干燥，黑眼圈很明显。

3、经痛特别严重，周期不规律。

4、经血量很多。

5、小腹特别突出。

6、手脚冰冷，但头跟脸却特热。

什么人容易产生血淤?

1、通常气滞的人也会带有血淤的症状。

2、劳力工作者。

3、出过车祸或得过内伤的人。

4、常吃冰品或生冷食物的人，尤其在经期间。

5、有肩膀酸痛的毛病。