肥胖人群要认清类型 对应饮食才减肥

有些肥胖的人，每天都很尽力的去减肥。平时吃得很少，也坚持运动。但就是不见瘦，这是因为没有分清肥胖类型的缘故。减肥药认清类型，在对应饮食才有效果。

按饮食和运动习惯分为四类人群：

松鼠系

特点：食量不是特别大，却整天像松鼠一样啃啃吃吃

兔子系

特点：喝水较少，且容易有排便不顺的问题

无尾熊

特点：能坐就不会站、能搭车就不走路