通往美丽殿堂的第一步肌肤护理

爱美之心人皆有之，拥有一身健康细腻的肌肤，则是通往美丽殿堂的第一步。在日常生活中，肌肤护理的一些细枝末节常常被我们忽略，那么现在就由小编为大家整理一下肌肤护理的小常识吧。

1. 保湿防燥

冬末春初，洗浴有四忌:忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1到2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤乳等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

2、保暖防寒

乍暖还寒，养生要注意，在低温下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易冻伤，因而应注意这些部位的防寒保暖，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵。忌穿潮湿的衣服、鞋袜。同时，在洗完手和脸后要擦干涂抹护肤品后才可外出。

3.避免使用劣质化妆品

劣质化妆品银质地不纯或含铅过重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至使色素增加。这些都会对皮肤造成极大伤害。因此，尽量选择正品优质的化妆品对皮肤进行护理。

4.注重食物保健

当*缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现。甚至使皮肤出现皮疹。因而，应多摄食富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可以常吃芝麻、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。*缺乏亚油酸，皮肤就会变得干燥，鳞屑增厚。另外，有的食物也会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、少饮酒，辣椒、葱、蒜、浓茶也会使患瘙痒性神经功能障碍皮肤病的病人病情加重。海带、面食会使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。

希望爱美的你拥有一身柔滑亮丽的肌肤，能够保湿防燥。在夏天来临之前，好好为穿上飘逸的长裙，帅气的短裤做准备吧。

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