冬季做好防范工作让你远离“冬痒症”

干燥冬季，你是否正被皮肤瘙痒所困扰呢?其实，瘙痒是冬痒症的常见症状，而导致皮肤瘙痒的病因十分复杂，有体内和体外的，因而要注意致病因素对皮肤的刺激，重视饮食调理，做好皮肤保健，避免发病。下面小编向大家介绍冬痒症的预防措施及护理措施，希望你能避免冬痒症的侵袭。

预防冬痒症应注意以下几点：

1、注意气候的影响

特别是寒风的侵袭、被褥太暖、汗液的刺激，应及时调节好衣着，减少气候环境对皮肤的刺激作用。内衣内裤以纯棉织品为佳，并宜宽松、透气。不穿橡胶、塑料及尼龙袜。

2、保持室内空气新鲜

避免接触或吸入环境中的特殊物质如漆酚、花粉、尘螨等。注意皮肤卫生，避免使用碱性清洁皂(液)，宜选用中性清洁剂;

3、避免过勤洗澡

尤在冬季应减少洗澡次数，并不宜用过热的水洗烫。肛门瘙痒及外阴瘙痒病，便后温清水外洗，不宜用肥皂清洗。

4、皮肤保养

外擦合适的护肤品，以保持皮肤的含水量，增加皮肤的抵抗力。冬季应减少洗澡的次数，因为热水和肥皂对皮肤有一定的刺激。

5、其他注意事项

注意保持情绪安定，睡眠适时，生活有规律，遇事豁达开朗。尽量克制自己，忍住搔抓的诱惑，避免搔抓造成对皮肤的损害。

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