排毒保健品含泻药，MM千万别乱服

 从夏天进入秋天，*的新陈代谢会逐渐放慢。在夏天潜藏起来的健康问题，到秋天就会慢慢显现出来。于是，一些时尚人士就会提倡“排毒”。实际上，这个听上去非常时尚和健康的方式，却并不是每个人都需要的。

据杭州市红十字会医院急诊科主任邓旻介绍，所谓的“毒”就是*在新陈代谢过程中产生的废物和肠道内食物残渣的腐败产物，以及外部环境带入*内的有害物质。但是，*本身的很多器官其实都具有化解毒素的功能。比如，肝脏是*重要的解毒器官，血液中的有毒物质经过肝脏变成无毒或低毒的物质;肾脏可以将体内产生的尿素、尿酸、肌酐以尿液的形式由体内排出。我们*本身已经有这么多的排毒功能，根本没必要再服用什么排毒产品。

邓主任说，现在市场上有很多打着“排毒”幌子的保健品，其实很多都含有泻药的成分。长期服用会产生依赖性，甚至对*造成不良后果。

所以专家建议，进入秋天后，只要自己的饮食合理，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和杂粮;保持充足的睡眠和舒畅的心情，根本就不需要什么排毒产品。