细数导致灰指甲的四大不良生活习惯

灰指甲，是一种传染性疾病，不仅影响美观还会诱发其他疾病。其常见症状有指甲变形、增厚、易脱落，让爱美的人难以接受。那么导致灰指甲的因素有哪些呢?日常生活习惯会不会导致灰指甲呢?下面就一起来看看导致灰指甲的不良生活习惯吧。

不良生活习惯1、长时间穿尖头鞋

尖头鞋前面太窄，会挤压足趾的软组织，脚部受到挤压时很容易出汗，而尖头鞋透气性差，鞋内环境变得潮湿和闷热，脚部皮肤因此受热发胀，滋生细菌。如果处理不及时，很容易造成局部细菌感染，引发甲沟炎及甲癣。

尖头鞋长期穿着，脚部骨骼易变形，脚趾也会越来越不整齐。此外，脚尖反复受到挤压后会酸疼，脚部血液循环不畅，从而使末稍神经反映迟钝或者麻木。特别是冬季气候寒冷，血脉更不容易流通，严重者甚至可能导致末稍神经坏死或截肢。

不良生活习惯2、过度美甲

时下不少爱美女性热衷于美甲，与所有共用工具一样，美甲器械同样是真菌传播的媒介，尤其是一些没有经过严格消毒的美甲工具。专家介绍，普通的热水煮和酒精擦拭不足以杀死顽固的真菌，也就是说这些所谓的消毒措施仅仅是让人心安，真菌交叉感染的可能性仍旧存在。但是否会感染上灰指甲，要视个*质、指甲或附近是否有受到损伤等等情况而定，很容易就给人一种“工具经过严格消毒，使用没有问题”的错觉。

有的美甲方式是先用锉刀将指甲锉薄，再涂上指甲油，或者贴上假指甲。但这个过程正式破坏了指甲的自我保护层。“指甲表面有一层保护膜，可以保护指甲不被腐蚀。如果锉薄指甲就等于是把这层保护膜去掉，那么指甲对于各种外来的刺激，包括真菌入侵甲板与甲床的缝隙将失去抵抗力。形成灰指甲。”

不良生活习惯3、日常清洁，炎症感染

不适当的医治而导致的灰指甲。部分人群更易患灰指甲，如厨师、洗衣工、家庭主妇简单患灰指甲。厨师、洗衣工、家庭主妇往往因指甲暂时浸泡导致甲沟炎。

不良生活习惯4、长期服药

长期服用药物导致免疫力下降，增加灰指甲病发率。

以上4个不良生活习惯就是导致灰指甲的罪魁祸首，所以，为了美丽一定要纠正生活中的不良习惯，让自己不再被灰指甲困扰。

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