夏季被晒伤后要做好晒后修复工作

 夏季的阳光很强烈，如果不做好一些防晒护肤措施的话，就不只是晒黑这么平凡的事了，很可能会晒伤，甚至引发皮肤病。如果皮肤被晒伤后怎么处理?脆弱的皮肤经不起一次又一次的暴晒伤害，如果不幸晒伤一定要采用正确的修复方法，来看看下文中的详细介绍吧。

1、冷敷处理

晒伤在夏季很常见，一旦发生晒伤，应第一时间冷敷处理，比如将蘸水的凉毛巾盖在皮肤上，可减少损伤。

2、西瓜皮处理

西瓜皮、冬瓜皮都有清热利湿的作用，可以把瓜皮先打成泥，放进冰箱的冷藏室冰镇一段时间，再贴敷在皮肤上。

3、马齿苋处理

另外，还可以在医生的指导下用马齿苋、蒲公英等清热解毒的药材外敷。晒伤的患者应多吃富含维生素的瓜果，以消肿利湿，促进皮肤恢复。严重晒伤的患者需要及时就医。

在此提醒大家，夏天户外活动一定要做好防晒措施。露天游泳，应避开日光强烈的中午，选择上午10点之前和下午4点之后;裸露的皮肤要涂抹防水的防晒霜，并根据防晒霜的保护时间及时补充涂抹;上岸后，要用浴巾把暴露的皮肤盖住，以减少阳光直射。

冷敷是处理皮肤晒伤最有效的方式，晒伤后尽管找些凉水敷住皮肤，如果有条件，可以用冰块来冷敷晒伤的皮肤，越早这样的做，就越能降低皮肤损伤。另外，提醒大家，为了避免皮肤晒伤，请提前做好防晒措施，例如防晒霜、遮阳伞、防晒衣等都可装备起来。

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