只要五招 打造春日水润蛋壳肌

*肌肤在二十五岁后开始老化，肌肤内胶原蛋白会逐渐流失，造成肌肤水分散失，失去弹性与光泽，肌肤就会开始有皱纹、粗糙暗沉及肤色不均匀之问题。那么有什么对策吗?

春季来临，随着温度的升高，皮肤粗糙、干燥、晦暗、失去光泽与弹性等问题日渐明显，在这个本该让女人光彩照人的季节，嫩肤显得尤为重要。下面一起了解一下吧!

定期去角质，促进水的吸收

根据自己的肤质定期的去除角质，能改善暗沉、粗糙的肌肤，还能疏通毛孔，促进肌肤对水分的吸收。建议每半个月去一次角质，将脸上的老化死皮清除干净。

多喝白开水

“每天喝8杯水”是个很模糊的概念，所谓的8杯水，是指每天人通过吃饭、喝水等总共摄取的水量，如果你喝完一大锅汤，再喝8杯水，肯定是种摧残。当然，如果每天只捧着咖啡、饮料等含有咖啡因的饮品，自然会影响正常白水的摄入量。 最健康的是白开水，建议每天补水可以通过喝白开水，吃水果、喝粥等方式完成。

运动增强皮肤抵抗力

流感期间，建议MM尽量少外出，但是并不是让MM每天都坐在家里不动哦，适当的运动可以提高肌肤的抵抗力，所以适当跑跑步，打打球让肌肤出汗可以排毒，同时增强肌肤的抵抗力哦。