腿麻是怎么回事？或因久站久蹲引起

腿麻是怎么回事?平时我们会遇到这样的情况，久站、久蹲后就会腿麻，这具体是怎么回事呢?专家称，久站、久蹲就会血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，这是在提醒我们变换姿势。

腿麻是怎么回事?

通常下肢麻木这种现象，在日常生活中，大家常常遇到的疾病之一。大多数人都会视作被风吹、过度劳累、或者是坐久了等原因引起的。对于大多数人而言，下肢麻木的症状会慢慢消失。但是，有些朋友的下肢麻木如果不采取相应的措施，不但不会消失，反而会越来越严重。

腿麻的原因

第一：良性下肢麻木：会随着患者的心情、饮食、天气、运动状况的改变而自行消失，不会持续很长时间，一般2-3天就可以消失。

第二：恶性下肢麻木：恶性下肢麻木的主要特征就是持续性和进行性。主要表现为下肢麻木这种现象会一直持续不断，无法自行消失;且随着时间的增加，麻木的程度日趋加重。

腿麻不可小视，如有腿麻症状，建议到医院检查诊断，小心小问题酿成大错。

腿麻了怎么办?

立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解;变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。

平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。

温馨提醒：腿麻因分情况而论，腿麻是怎么回事?引起腿麻的原因很多，要视具体情况具体分析。如果只是久站、久蹲引起腿麻，只要变换姿势就行了。再则腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可引起腿麻，这时就该就医。

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