从声音中判断你的健康

声音遍布在生活中的各个角落，我们说话唱歌走路、马路上行驶的汽车、动物们的叫声等，这些都是声音的来源。声音是一种很奇妙的东西，它只是声波通过固体、液体、气体的传播形成的运动，那么*所发出的声音又和我们的健康有怎样的关联呢?一同来关注中医专家们对声音的解释。

心——笑

如果一个人心气特别足，就会爱笑，而且笑得很爽朗。适度的笑可以疏通心气，增进健康;笑得过多、过度则会耗伤心气。《说岳全传》中就讲过，牛皋抓住老对手金兀术后，“大笑而亡”，这可能就是笑让他的心气一下散掉了。因此，笑也不要过度，否则就会有害健康。

肺——哭

如果一个人肺气很强盛，他哭的声音非常洪亮;如果一个人肺气虚，那么他哭的声音会很低微，常爱哭哭啼啼的女孩子多半肺气虚，只能“呜咽”。悲伤的时候哭泣流泪是一种正常宣泄，对健康有利。但如果经常哭，就会损伤肺气。肺主皮毛，肺虚了皮肤会不好，所以女孩子更应该注意这一点。爱哭的人平时可以多吃些白木耳、百合、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等补肺的食物。