身体健康状况可自测，观看你的唇色

人的身体健康与否，有时候可以通过一些简单的方式就可以自己了解。比如观看双手手指的“月牙”等。其实你的嘴唇颜色，也能够透露出你现在的健康状况。

一、颜色

(一)嘴唇为红色或是深红色或是紫红色

提示：如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色，可能是俗称的体内“火大”引起的。如伴口臭、呃逆，说明脾胃湿热;伴两胁胀痛、厌食，说明肝火太旺。

常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等

防治方法

1 立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。

2 尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。

3 产生了这么多不适时，需要要药物来帮个忙了。玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理*“火”的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见火就着。

(二)嘴唇为淡白色

长期嘴唇苍白应当去医院查一下，医生会根据其表现和自觉症状给您作些相应的检查，以排除有无贫血的问题。此外，某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。

常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。