春季吃蜂蜜可预防感冒

春天的气温是相对很不稳定的季节，而且气候是异常的干燥，所以人们的身体健康状况很容易带来极大不良疾病干扰，特别是流行性感冒很常见，所以在经身体得到锻炼同时，为之必须依靠日常的有效食物加以积极预防。那春季吃蜂蜜可以预防感冒吗？

春季吃蜂蜜可预防感冒

糖的极品是蜂蜜，故蜂蜜是春季最理想的滋补品。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒乍暖，因此，人就容易感冒。

由于蜂蜜还有清肺解毒的功能，故能增强*免疫力。现代科学分析，蜂蜜含有多种矿物质与维生素，为*代谢活动所必需。因此，在春季，如果每天能用1～2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。尤其是老人，更为适合。

预防感冒的方法

1、喝姜汤

姜有驱寒暖身作用，可防外感风寒型感冒。姜里含有姜辣素和姜油，可促进血液循环加快，还可杀菌消毒。

2、多喝水

干燥的环境可以促进流感传播，多喝水可降燥解毒，多喝水亦可将口腔和呼吸道内的病源微生物排出体外。得了流感或感冒后多喝水还可以缩短病程。

3、喝鸡汤

有研究证明，鸡肉中含有*所必需的多种氨基酸，特别是其中所含的半胱氨酸，能增强*的免疫力，加之鸡肉又有丰富的营养，故有人建议每天喝一碗鸡汤，对预防流感不无裨益。

在通过对蜂蜜对抗身体预防感冒是极为不错的，适当的为身体食用些蜂蜜，对其增强*的免疫力和为身体补充各种矿物质和维生素都非常有益的，所以建议在日常对身体衰老的人群和免疫力低下的人群，使其可适当的饮用些蜂蜜进行预防和加大保健措施。