血糖高如何调理 3个秘方来帮你

现在的生活已经不再是以前的粗茶淡饭，大鱼大肉的生活普遍让部分人的血糖偏高，这部分人大多在中老年人。下面专家介绍，血糖高如何调理?为大家推荐3个方法，希望本文能帮到大家。

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1、控制饮食量

血糖高如何调理?吃饭要吃七、八分饱，不要暴饮暴食，还要定时定量的饮食，可以少食多餐，不要饱一顿饿一顿。

2、多吃降糖食物

血糖高如何调理?能够有降糖作用的食品很多，包括蔬菜，水果，杂粮等，水果有黄瓜、胡桃、猕猴桃等，蔬菜有木耳、大蒜，胡萝卜等。多吃蔬菜既能降血糖，也能够缓解因血糖高引起的饥饿现象。

3、喝降糖茶，降血糖，清血脂，不复发

血糖高如何调理

血糖高如何调理?喝一些有作用的降糖茶，专家推荐“青钱柳降糖神茶”， 本品经动物试验和数百例II型糖尿病人群试食试验，证明具有降低血糖和血脂(甘油三脂和胆固醇)的功效。

青钱柳康复案例

张先生以前是做销售工作的，其销售的产品就是白酒。为了提高自己的销售业绩，张先生一个月至少出差十几次推销自己的产品。大家都知道，在中国传统的酒桌文化中，无论是亲戚聚会还是商务会谈那都是无酒不兴，就这样常年在外奔波。有一次张先生喝酒喝醉了摔了一跤，后来到家后好几天都没有站起来，医生说是长期的高血糖所致。

血糖高如何调理?在医生的推荐下，张先生开始使用青钱柳降糖神茶，在服用两个疗程后，张先生的血糖降了，现在已经重新可以独立行走了，虽然步子还有点缓慢，不过张先生对于自己还能站起来已经感到非常欣慰了，当然最重要的是张先生利用这段时间得到了很好的休息，其每日的生活状况也变得规律和更加合理。

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