专家提醒：看奥运需量力而行

自伦敦奥运会开幕以来，许多奥迷们是废寝忘食，熬夜看奥运已经成了一种正常现象。据半岛都市报报道，22日上午，一名12岁男孩被救护车送到海慈医院急诊，初步检查是由于熬夜看欧洲杯，劳累过度导致癫痫发作。

 家住东直门附近37岁的陈先生熬夜看完欧洲杯后，顿感左侧身体行动时有障碍。经检查，陈先生突发急性脑血管病，左侧身体偏瘫。

 “发病的前一日，他自己觉得有些不舒服，但没在意。”而如此疏忽大意造成病情恶化，突发急性脑血管病，致使左侧身体偏瘫。“这是由于熬夜多日，作息极其不规律，加之看球时情绪太过激动，诱发了脑血管病。”医护人员表示，陈先生康复需较长一段时间。

 欧洲杯期间，一条条有关球迷们看球赛而致病甚至致命的新闻让人看得触目惊心，不得警醒我们重视看体育比赛期间的健康问题的关注。2012年伦敦奥运会即将开幕，当人们欢欣雀跃，为比赛加油喝彩时，我们无论是亲临比赛现场，还是在家看电视，别忘了有个合理的安排，不要因为引人入胜的赛事而忽视健康问题。

 长时间观战易患病

 专家表示：奥运会赛时一般较长，如体操、羽毛球、乒乓球等，动辄一个小时以上。任何人长时间以一种姿势静坐，不仅腿部容易水肿，严重时甚至有形成静脉血栓的可能。

 一般情况下，微小血栓形成后大部分可自行吸收，但是如果长时间保持一种姿势，当比赛结束突然起身时，血栓很容易通过血液循环到达心肺等脏器。血栓堵塞在心脏时会导致心肌梗死的发生;当血栓到达肺部则会引起肺栓塞。因此，观看比赛时不要长时问保持一种姿势，可以适当多喝水，多起来走动走动或活动一下肢体，以减少血栓的形成。

 小编说话：如果真的让人在看奥运和健康之间选其一的话，我相信大家一定会选择自己的健康。但是防患于未然是我们应该考虑到的，看奥运也要量力而行。