削弱宝宝抵抗力

家长发现，孩子一上幼儿园，隔三差五的就生病，真的是又担心又着急，为什么一上学就爱生病呢?专家介绍，孩子生病的因素有很多，如果不是病理性的因素，那么就要考虑一些不良的习惯，下面就为大家说说哪些不良习惯会增加孩子生病的几率。

特征1不爱喝水

宝宝在上幼儿园以后，饮水量明显减少，加上活动量增多，身体丢失的水分增多了，使宝宝抵抗力下降，生病机会自然增加。家长要每隔一小时让宝宝喝几口水。宝宝睡醒后，要马上喝水。洗澡、运动后要及时喝水。上幼儿园的宝宝，要学会对老师说“老师，我要喝水”。

特征2不爱吃菜

许多宝宝都有不爱吃菜和挑食的坏毛病。饮食结构不均衡，宝宝体内缺乏一些维生素或微量元素，当然爱生病。很多宝宝不爱吃菜，主要是不爱嚼长长的菜叶，家长可以在蒸鸡蛋或炒米饭时把菜切碎，这样宝宝就尝不出来菜的感觉了。把菜包成饺子、包子也不错。

特征3晚餐吃得多

一些家长总担心宝宝在幼儿园里吃不饱，傍晚回来后，不管宝宝是否饿，就哄着宝宝吃很多的饭，这很容易引起消化不良，造成宝宝夜间睡眠质量差，久而久之，宝宝就生病了。

宝宝晚餐时不要大鱼大肉，可以吃些好消化的食物，如面条、豆腐、稀饭等。如果宝宝在幼儿园吃过晚餐了，回家后吃些水果、几片饼干就可以了。如果宝宝晚餐吃得多，不要吃完就睡，而要让宝宝活动半小时。

隐蔽的咽喉部繁殖，于是，这样的宝宝就容易反复呼吸道感染。除了喝奶后喝水，对于3岁以上的宝宝，要教会他们早晚刷牙。

特征4睡前喝奶

有的宝宝从小养成习惯，睡前要喝一瓶奶或抱着奶瓶才能睡着，喝完也不刷牙或漱口。殊不知，细菌最喜欢牛奶，而且细菌最喜欢在

特征5过敏体质

过敏体质的宝宝，比一般宝宝生病几率高。他们有以下一些特点：小时候爱出湿疹和荨麻疹;睡觉不老实爱打滚;大多有家族史。家长要留意可能造成宝宝过敏的食物，如反复咳嗽有可能是碰见了引起过敏的物体(如动物毛、花粉)，或吃了虾、螃蟹、花生等过敏的食物引起的。

特征6睡眠少

睡眠充足是宝宝发育的先决条件，睡不好，宝宝疲乏过度，就容易生病。晚上9点宝宝就应洗漱准备睡觉。

特征7胆小

一些胆小的宝宝上幼儿园后有明显的恐惧和不适应，可能出现恶心、呕吐，甚至咳嗽、睡眠不实等现象，可是如果去医院检查，却发现没有问题。对胆小的宝宝，要让他们多与人接触。上幼儿园最初几周，要多夸奖宝宝。让宝宝喜欢幼儿园，减少上幼儿园的恐惧。

希望妈妈们对症进行调理，让宝宝健康的成长。