宝宝出现便秘的主要的原因有哪些

宝宝出现便秘是一件相当的头痛的事情，因为便秘的时候孩子是会出现肚子不舒服，甚至是影响到孩子的睡眠，对于孩子的饮食也是会造成一定的困扰的，因此初做父母的人们要重视宝宝便秘的主要的原因，然后进行有效的预防，那么宝宝出现便秘的主要的原因有哪些呢?

哪些原因容易引起宝宝便秘?

引起宝宝便秘是原因有很多，比如宝宝的饮食中纤维素丰富的食物过少，喝水少;或需要拉大便时宝宝不愿意或不敢去拉大便，比如刚去幼儿园的宝宝不习惯学校的洗手间。便秘是一个恶性循环，当宝宝大便比较硬时，因拉大便时会引起疼痛，宝宝往往不愿意拉大便，就造成宝宝大便又存在宝宝肠道内，造成宝宝大便更硬，宝宝就更不愿意拉，最后实在忍不住了，就会拉下很硬的大便，甚至1粒1粒的，有时大便较坚硬就会损伤宝宝肠道，引起宝宝肛裂，造成宝宝便血。

宝宝出现这些症状可能是便秘了

当宝宝出现这些症状时，可能是便秘了，家长需警惕：排较硬的大便，类似兔子拉的大便或羊拉的大便;腹痛;拉大便时疼痛;不愿意或不敢去洗手间;便血;

家长做好5点帮助宝宝改善便秘

家长可以尝试以下方法以打破便秘的恶性循环：

多吃含纤维素丰富是食物：比如水果和蔬菜类，水果中特别是西梅、梨、苹果、香蕉，蔬菜类特别是青豆、豌豆、胡萝卜等;

给宝宝充足的水分;

教会宝宝正确使用洗手间：比如在每日固定的时间让宝宝去洗手间，用宝宝专用的便池，如用成人的便池最好要在宝宝的脚下垫些支撑物，比如小凳子;

让宝宝多做运动，可以使宝宝的消化活跃起来;

做一下记录，多多鼓励宝宝：比如记录下宝宝的饮食情况，喝水情况，拉大便的情况，当宝宝有改善时记录下来，比如宝宝多吃了纤维素丰富的食品，大便如果改善一些就适当的鼓励或奖励宝宝。

宝宝便秘需要带看医生吗?

一般情况下宝宝便秘多不严重，有时会持续几天，家长可以尝试上述方法看下宝宝大便的改善情况，如宝宝便秘无改善，或宝宝已经出现便血了还是要带宝宝看下儿科医生。

如何预防宝宝便秘?

治疗便秘的方法也是预防便秘的方法，鼓励宝宝多吃些含纤维丰富的食物，让宝宝多喝水，让宝宝养成正确的排便习惯。

温馨提示：宝宝一旦出现便秘不外乎一定与孩子的饮食有很大的关系，新生儿出现便秘的情况下一定是妈妈在生活当中的饮食出现了饮食不当的现象，在饮食的时候避免便秘的情况下一定要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜，都是可以有效的预防便秘的。