宝宝常见的四种不良饮食习惯

  • 时间:2016-08-03

从小培养孩子良好的生活和饮食习惯,对于孩子的成长和健康是至关重要的,但是,在生活中我们却发现有一些宝宝长期的存在下面的这四种不良饮食习惯,希望家长们一定要帮助孩子及时纠正。

1.一边走一边喂食

经常见到有些爷爷奶奶、外公外婆或是妈妈端着个碗跟在孩子的屁股后面喂饭,一边走,一边玩,一边吃,一顿饭下来少说也要半个小时,一个小时。这样子的喂食习惯对孩子的健康是很不好的。首先,空气中很多细菌和灰尘,孩子边走边吃不知道吃进去了多少有害细菌,随时都有可能导致腹痛或痛泻;其次是孩子吃饭的时候太长,饭菜早就凉了,凉了的饭菜吃了容易导致消化系统疾病,最常见的就是拉肚子;再者孩子养成了一边吃一玩的坏习惯会导致日后注意力不集中,对孩子的健康成长不利。

2.吃饭吃得太快

孩子还没到上学的年龄呢,父母就担心孩子日后到了幼儿园吃饭太慢,被老师批评,所以天天训练孩子吃饭吃快一点,孩子吃饭是越来越快了,但孩子的健康也就受到了影响。孩子的胃不比成人的胃,他们的胃很娇嫩,对食物的消化功能也就比较弱,孩子吃饭时也就需要多一点时间咀嚼,细嚼慢咽也是正确的饮食方式,吃得太快不利于孩子消化吸收,也会加重胃肠的负担,不利于孩子消化系统健康。

3.吃太多的甜食

没有几个孩子能拒绝糖的诱惑,每个孩子都爱吃糖。有些父母因为忙于工作,没有时间陪孩子,心理上有所欠疚,就经常给孩子买这种或是那样的糖果吃。孩子摄入过多的甜食会导致孩子血糖增高,肥胖等疾病。现在有关医疗机构接疹的少儿肥胖症越来越多,少儿三高和糖尿病也越来越多,很多情况之下都是不健康饮食所导致。

4.吃太凉的食物

孩子喜欢雪糕父母就满足孩子,孩子喜欢冰水,父母也满足孩子,时间一长,孩子的胃一直处在被刺激的状态,会导致孩子肠胃功能下降,不利于孩子消化,或引起腹痛,腹泻。经常吃生冷食物还会导致孩子食欲下降,胃口变差,偏食挑食,从而出现营养不良等不健康病况,对孩子的发育成长造成损伤。

母婴小编温馨提示:其实上面的这四种不良饮食习惯,在生活中并不少见,希望家长朋友们能意识到这些不良习惯带来的危害,用正确的引导方法帮助孩子逐渐的纠正过来。

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