孕期不止变胖变丑还变黑 该怎么办

我们都知道在怀孕的时候，每个人的身体都可能会出现一些各种各样的一些状况的，而且有的人可能会出现一些变胖，有的人可能会出现一些变黑，而且变胖的时候可能是为了宝宝的身体健康，可是为什么有的人可能会出现变黑，那么这种情况是什么原因呢？

为何孕期孕妇皮肤容易变黑呢?

究其原因，大部分都是因为孕期女性体内的雌激素和孕激素的水平发生了变化而引起的。孕期中，孕妇体内的各项激素水平会突然增高，而其中对变黑起作用的主要就是雌激素和孕激素。

雌激素主要作用是对*内的黑素细胞进行刺激，然后开始分泌黑色素。在黑色素形成之后，孕激素就会产生作用，对黑色素开始进行转运和扩散。

这样，孕妇的皮肤也就在雌激素和孕激素的作用下变黑了。

孕期孕妇哪些部分容易变黑呢?

通常来说，孕期中孕妇较为变黑的部位大概有以下几个：

1、整体皮肤变黑

有的孕妇会发现怀孕的时候整体皮肤比平时黑，这不仅是因为雌激素和孕激素的影响。当然也是由于孕妇在孕期的时候为了宝宝的健康，都选择不涂用化妆品。

不过，孕妇们也不必担心这种变黑的现象。因为这种现象在孕妇生产之后，随着各项激素的水平逐渐的平稳，孕妇的皮肤也就不会那么的黑了。

2、仅有某些特定部位变黑

对于有的孕妇来说，整体皮肤并未变黑，但是有的地方却黑了很多。这个特定部位大多是指外阴，以及黑素细胞较多的部位。

当然这些黑素细胞较多的部位受到激素的影响会高于黑素细胞较少的部位，自然而然变黑现象也会比较的明显。

同样的，随着分娩的完成，这种变黑现象也会逐渐的消退。

孕期变黑要怎么办呢?

对于某些爱美的或者纠结于变黑的孕妇来说，可以尝试以下几种方法来改善变黑的情况。

1、多食用那些富含有维生素c的东西

变黑情况除了与激素水平有关，当然也与*色素的代谢快慢有关了。而维生素c可以较好地帮助色素变淡，所以食用富含维生素c的食物对于孕妇改善变黑情况也是有所帮助的。

2、做好皮肤保湿、防晒工作

对于某些孕妇而言，除了激素影响而导致变黑的情况之外，外出做好防晒工作，平时做好保持工作，对于肌肤嫩白的保持也是十分重要的。

3、耐心等待

既然激素水平的变化是由于怀孕引起的，那么孕妇可以等到分娩之后再看一看皮肤是否还是如之前那么黑，说不定在分娩后，皮肤就会很快的恢复嫩白了也不一定。

所以孕妇们不要太过焦急哦!

很多人都知道在怀孕的时候，有的人可能会出现变胖变丑，有的人可能会出现变黑，那么这种情况就是因为雌激素变化而导致的，但是如果是变黑的情况下应该要多注意，生活中可以多吃一些蔬菜和水果，而且蔬菜和水果的维生素含量非常多，可以保证孕妇的身体变得非常的健康，也不会出现变黑的现象。