孕妇在孕期水肿元凶是什么

大家都知道，很多孕妇到了中期和后期的时候，肯定会出现一些水肿的一个现象发生的，而且这样走路也是非常困难的，可是大家知道吗？孕妇在孕期水肿到底是什么样的原因而导致的呢？那么现在为大家来介绍一下，如何有效的去缓解这个症状的发生的呢？

孕期水肿元凶大解密

1、激素水平原因。

为了维持妊娠，女性的机体在受孕后会逐渐增加雌激素的分泌量。雌激素的靶细胞除了存在于生殖系统之外，还存在于骨骼、心血管系统等众多组织和器官中，功能非常的多，其中一项是促使身体中的钠元素和水分潴留。因此，孕妈们在搭配饮食时要慎重考虑，尽量不要吃盐分高的东西，以免加重肾脏的排水负担。

2、血液回流受阻。

腹腔中的宝宝慢慢长大，妈妈的肚子明显变沉，会使盆腔附近的静脉受到压迫，影响血液回流。由于心脏本来就对下肢血液的管理力不从心，因此很容易造成浮肿。

3、贫血。

怀孕后，为了满足宝宝的营养供给，准妈妈的血容量会有所增加，但是贫血的孕妈们血浆含量明显高于血红蛋白含量，会改变血管细胞壁的通透性，导致体液外渗。

4、受到疾病影响。

除了正常的生理性原因外，孕期突发的疾病也可能造成身体水肿，比如心脏病、 肾病、肝病等等，可能会同时威胁到大人和胎儿的健康，需要严密监控。

那么通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了孕妇在孕期水肿食物到底是什么样的原因而导致的吧，接着生活中我们大家一定要多注意，多注意自己的身体，平时的时候饮食方面不要多喝水，而且多吃一些清淡的食物，不要吃一些辛辣的，刺激的，油腻的。