橄榄油对宝宝有何健康益处

说到橄榄油不少家长都会想到它的营养价值的独特性，不过，对于给自家宝宝使用橄榄油烹饪不少家长还是有顾虑的，那么，对于成长中的小宝宝们来说，使用和食用橄榄油对健康是否有益处呢？

橄榄油是生活中经常都用到的一种物品，橄榄油和菜籽油不同，如果用橄榄油来制作食物的话，食物的味道会比菜籽油做出来的食物更加美味。可能有人会好奇，儿童食用橄榄油对其身体会有影响吗?其实橄榄油是没有年龄限制的，孩子平时食用橄榄油制作的食物，对身体也会有很多好处的。

1、保护宝宝娇嫩肌肤，宝宝刚一出世，皮肤极其娇嫩，可每天涂上一层橄榄油来保护皮肤，橄榄油非常柔和，不会刺激皮肤。加上轻轻的按摩会安抚小生命的情绪，使婴儿更容易入睡，并减少哭啼。婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹红屁股。

2、橄榄油制作婴儿食品最安全： 在宝宝可以添加辅食的阶段(米糊，粥，菜泥，肉泥，汤，里面可以滴一到两滴的橄榄油)有助于婴儿平衡新陈代谢，同时能促进婴幼儿神经系统，骨骼和大脑的生长发育，根据其成分和可消化性，橄榄油是最适合婴儿食用的油类。科学研究表明：婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂，在断奶后，所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。橄榄油中*不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似，极易吸收，是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂，对于产后和哺乳期是很好的滋补品。

从上文中可以看出，健康的橄榄油并没有年龄之分，只要我们能掌握好使用和食用的量，我们以及孩子都可以利用它来保护好自己健康。