预防宝宝口腔溃疡 改掉偏食的毛病

口腔溃疡是常见的口腔疾病，任何年龄段的人群都可能会发病，任何时节都可能会发病，比如小宝宝们也会出现口腔溃疡的情况，宝宝口腔溃疡会给孩子的饮食带来极大的影响，那么怎么预防宝宝口腔溃疡呢?下面寻医问药儿科专家为大家介绍一下预防宝宝口腔溃疡的方法!

预防宝宝口腔溃疡的方法

口腔要保持卫生

做好口腔清洁，教育小孩吃完东西后要及时刷牙或漱口，口腔长溃疡时，可以早晚用生理盐水进行漱口，避免进食辛辣刺激或过硬、过咸、过烫的食物，避免口腔黏膜损伤，对于还在母乳喂养的小婴儿，妈妈也要做好乳房的清洁。

饮食要合理

叮嘱孩子要改掉挑食、偏食的习惯，只有合理搭配膳食结构，才能维持小孩身体所需的营养及一些微量元素。当出现口腔溃疡时，可以多食用一些富含维生素的新鲜蔬菜、水果或果汁，同时注意多饮水，保持口腔的湿润。尤其是一些经常便秘的孩子，更应该注意多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果，清理肠胃，保持大便通畅，这也是有利于口腔溃疡恢复的。

要养成良好的生活规律

保证充足的睡眠，避免过度劳累，培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少小儿口腔溃疡复发的自我保健方法。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

怎么预防宝宝口腔溃疡呢?以上我们为大家介绍了预防宝宝口腔溃疡的方法，生活中我们要注意保持宝宝口腔的卫生，让孩子们多吃些蔬菜、水果，更要注意多喝水，这样才能有利于口腔溃疡的恢复!