孩子偏瘦怎么办 减少孩子零食

孩子偏瘦怎么办?我们都知道儿童过于肥胖的话会影响到孩子身体的健康，但是如果过于瘦弱的话也不利于身体的健康，引发孩子偏瘦的因素有很多，比如疾病因素，饮食等，那么孩子偏瘦怎么办?下面我们为大家介绍一下孩子偏瘦的应对方法，妈妈们可以来学学!

孩子偏瘦怎么办？

1、带孩子做检查

先给孩子做全面检查，然后再调整膳食结构，改善喂养办法，纠正不良饮食习惯。通过身体的全面检查，妈妈可以了解孩子的消化系统、脾和胃等健康状况，病症严重的话，可以按照医嘱适当用药，而对于锌、铁、钙和贫血等轻微缺乏者主张用食物补充。

2、促进孩子的食欲

有时候孩子只顾着玩，不想吃饭，父母不要强迫孩子吃，可以想一些适当的办法增加孩子的食欲，比如多制造和一些小朋友一起吃饭的气氛，也会使孩子更快更好的吃饭。

另外，多运动也可以增加食欲。多做运动，最好每天坚持两小时，可分次进行。户外活动最好从夏季开始，一直坚持到冬季，这样可以让宝宝逐渐适应冷空气，有助于增强自身抵抗疾病的能力。除了让宝宝做耐力的运动，例如跑步，最好还进行其他一些以发展平衡、敏捷、柔软为目的的活动，例如打篮球、打羽毛球。每次运动都不要进行太长时间，适当地休息下，以免体力消耗过大。平时多带宝宝出去晒晒太阳，尤其冬天。