影响孩子身高的因素 不要边吃饭边喝水

影响孩子身高的因素有哪些呢?孩子的身高是我们家长关注的一个话题，我们都想孩子们长的更高一些，但是父母的一些错误做法很可能会影响到孩子的身高。那么有哪些影响孩子身高的因素?家长的哪些错误做法会影响到孩子身高呢下面来听听寻医问药育儿专家的介绍!

影响孩子身高的因素

边吃饭边喝水

我们经常会看到，有的孩子喜欢边吃饭边喝水。在吃饭的时候喝水会冲淡胃里面的消化液，让孩子不能正常地消化吸收，对孩子的成长产生影响。另外，咸菜、熏肉等一些腌制品，对孩子也是非常不好的，腌制的食物里面维生素含量很低，最好不要食用。

填鸭式喂饭经常出现在我们的生活中。事实上，吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，会让孩子长不高。

饮料零食不离手

孩子喝饮料后会觉得很饱，到了吃饭的时候就会吃不下。喝太多的饮料也会造成体内钙、磷比例失调，影响孩子发育。零食中含有大量的添加剂，没有多少营养物质。经常食用高热量，低营养的零食会影响孩子生长发育。

睡觉开小夜灯

孩子一个人睡觉会哭闹，于是就在孩子房间里面点一盏小夜灯。事实上这样做是不对的，晚上开小夜灯的话会干扰孩子生长激素的分泌，影响孩子长个。

睡得太晚

很多孩子过了11点还不睡觉，这也是不对的。通常情况下在晚上9点至第二天凌晨1点，尤其是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高。因此，如果孩子睡得太晚一来会影响到自己的生长发育，二来对以后身体的肝脏功能也会产生影响。

缺乏运动

如今生活中充斥着电子产品，一些爸爸妈妈管得不严，导致孩子整日沉迷其中，很少出门锻炼。适当运动，可以加速体内维生素D的合成，让孩子长得更快。

影响孩子身高的因素有哪些呢?以上我们为家长们总结了影响孩子身高的错误做法，一些家长认为补钙能促进身高的发育，其实过量的补钙反而会影响到孩子的身高，大家一定要注意!