宝宝身体上火的5个症状

生活应该是生活中最常见的一种健康问题了，对小宝宝们来说如果家长喂养不当，就很容易导致宝宝身体上火，那么宝宝身体上火都有哪些症状呢？父母们如何从宝宝的身体变化发现宝宝上火了呢？

让孩子多吃水果蔬菜汤，可以吃点金银花露和绿豆汤等，通过尿液来加快身体代谢产物的排泄，少吃一些容易上火的食物。

要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。

保持屋内的湿度和温度，不要让屋内太热，宝宝好动爱出汗，补水不及时就容易上火。

不要给宝宝穿得太多。因为小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。

为什么宝宝容易上火?

因为宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火。而且秋季天气干燥，一旦宝宝在饮食和生活习惯上有误区，就很容易出现上火的症状。

宝宝上火的其他症状

1、大便干

宝宝由于排便时感到疼痛，形成恶性循环，宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质。有害物质会降低免疫力，*易被外界病毒所侵害。

2、小便黄

由于体内积火，流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，造成较多水分流失，这些也是造成粪便干硬的原因。长期小便短黄，宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。

3、口舌生疮

口舌生疮导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水，使宝宝正常营养供应不足，影响身体发育。另外，口舌生疮的这样的症状，不注意很容易引起口角炎，俗称烂嘴角的问题。

4、睡不香

睡不香导致生活作息紊乱，也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，会导致发育不良、抵抗力下降、病毒侵袭感冒发烧等严重后果，从而影响宝宝正常身心发展。

5、眼屎增多

眼睛分泌物(眼屎)多而不注意清洁，容易引起病菌入侵，其中一种情况是引发针眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。是宝宝常见的眼病。中医同时认为这是外感风热毒邪过食辛辣，脾胃蕴积热毒，热毒上攻而致病。

秋季天气干燥，宝宝容易出现上火症状，妈妈们需要多费点心思，在饮食和生活习惯方面多进行调整，让宝宝注意休息、清淡饮食，帮助缓解上火的症状。

在这个夏末秋初的季节里，面对马上要来到的秋季，每位家长朋友们都一定要注意做好预防秋季干燥气候引发的宝宝身体上火的问题。