4个方法可帮宝宝预防口臭

说到口臭，通常都是与不良的饮食习惯有很大的关系，可能有一些成年人会认为口臭只会发生在，成年人中，但其实很多的小宝宝也正在被口臭的事情所困扰。那么家长做什么可以避免宝宝出现口臭的问题呢？

引起口臭的原因很多，在儿童时期主要是口腔卫生不好或口腔本身的疾病引起的。大家都知道大多数的孩子在2周岁后，乳牙已出齐，并开始嚼咬食物，食后在牙齿的缝隙常留下食物残渣，饭后不漱口，早晚又未养成刷牙的习惯，食物残渣在牙间腐烂发酵，就会散发出臭味。如孩子经常反复患有口腔黏膜炎症、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡伴有化脓时，嘴也会有臭味。

那么如何宝宝口臭呢?

睡前不要吃甜食：喂养宝宝要正常化、规律化，营养要均衡，勿让孩子吃不洁净和变质的食物，不要偏食或暴饮暴食;建议孩子不要吃太多零食，甜食，特别是睡前不要吃甜食。可适当地多吃些水果和蔬菜，增加纤维素、维生素，以促进肠道蠕动，减少宿便，也有利于防治胃肠和口腔等疾病，防止口臭的发生。

凉开水是最好的饮料：平时要帮助孩子养成良好的卫生习惯，尤其是那些爱吃零食的孩子，一定要饭后漱口、早晚刷牙，特别是在患有急性感染性疾病时，更应注意口腔卫生，要及时清洗口腔，可用凉白开水或淡盐水漱口，并要适当地多喝些凉开水，以保持口腔湿润和环境的清洁，减少口腔疾病的发生。这样，孩子才能“口吐芬芳”，远离疾病。

妈妈的乳头要经常清洗：宝宝所用的食具，奶具等要经常清洁消毒，妈妈哺乳的乳头要经常清洗，保持洁净卫生，减少致病菌的胃肠和口腔感染，防止胃肠和口腔等疾病的发生。清洁消毒的办法，最好是用煮沸和用开水清洗的方法即可。

3岁以后的宝宝要刷牙：刷牙是保持口腔洁净，防止口腔疾病和龋病的发生，远离口臭的有效方法之一。3岁以下的孩子，不要使用牙膏刷牙，通常用清水或淡盐水就可以了。在哺乳和进食后及每天晚上，注意给孩子喂温开水或漱口，可起到冲洗口腔的作用。孩子到了3岁以后，妈妈们可就要教他们刷牙喽!

对于成长发育中的孩子们来说，从小培养他们良好的生活和饮食习惯是非常，重要的事情。也是每位父母都需要去重视和做到的事情，这样宝宝未来的成长才能更有保证。