为宝宝增高盲目补钙不科学

当我们说到长高个的事情，大家通常都会想到补钙是对长个有帮助的，所以一些家长为了让孩子长高一些开始为孩子补钙，但其实，盲目的补钙并不利于孩子的个头长高还会伤害到孩子的健康。

钙质的主要功能是强化骨骼、增加骨质密度。通常意义下的补钙，是及时补充体内流失的钙，以维持骨骼密度。补钙并不能使骨骼变长，甚至也无法使骨骼变粗，而且一旦钙摄入过多，反而易导致泌尿系结石及出现便秘等不良反应，不仅给孩子带来病痛，还会影响长高。如果非要说饮食跟长个的关系，恐怕蛋白质的影响更大，如果能摄入足够的蛋白质，并保证充足的睡眠，非常有利于孩子长高。

宝宝增高补钙要抓住时机

1、特殊婴幼儿

早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的小儿比一般的宝宝容易缺钙，应更加注意钙的补充。

2、长牙、换牙期

婴幼儿出牙晚与缺钙有关系，有的小宝宝出生后10个月还没出牙，到了3岁20颗乳牙还没有长齐，这些现象都是缺钙而造成牙齿的发育不良。

3、患病期间

婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复上呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易影响钙的吸收，造成缺钙症状出现。

4、生长高峰期

补钙能使宝宝长高又长壮，因此对于宝宝生长速度过快的第1年或处于生长高峰期的宝宝进行合理的补钙十分必要。2岁前是宝宝第一个生长发育高峰期，本来对维生素D和钙的需求量就大，如果宝宝生长发育再明显比同龄婴幼儿快，需求量就更大。父母注意添加豆腐和鱼虾等含钙丰富的食物。

儿童增高父母要避免这几个问题

孩子还小 现在不长以后总要长的

其实家长的这种等待心理是错误的，如果不及时到专业的检测机构进行检测，万一生长激素分泌不足，那么孩子可能就会停长，等到骨骺线闭合孩子就再也长不高了。

父母都不矮 孩子身高肯定没问题

遗传虽然是影响身高的重要因素，但只占70%左右，后天因素也决定孩子的最终身高。如孩子患上了生长激素缺乏症、特发性矮小等疾病，则遗传身高完全没有参考价值。

我们都这么矮 孩子肯定长不高

有的父母自己身高不理想，就认为孩子天生也是个矮个子，即使孩子有长高的机会也不去帮助孩子争取，其实这是非常错误的观念。

盲目相信广告宣传 乱服保健品

抱着“病急乱投医”的心理盲目相信各种广告，随意给孩子服用或者使用各种增高保健品和增高器械，带孩子到非正规医院和打着“增高指导中心”名头的机构就诊，不仅会严重耽误孩子宝贵的治疗时间，也容易产生性早熟等副作用。

对于孩子的成长发育来说，无不是需要用科学的方法来安排生活起居和三餐饮食的，盲目的跟风不但不能帮助我们得到想要的结果，还会严重伤害到孩子的健康，大家一定要警惕哦。