婴儿期宝宝补水小常识

大家知道水是我们身体必需的营养成份，所以，一些家里新添宝宝的父母们很想知道新生宝宝是否也需要更加重视补水的问题，专家指出，对于婴儿期的宝宝们来说，补水要看各自不同的喂养方式。

对于小婴儿要不要喂水的问题，首先要弄清孩子吃的是牛奶还是母乳。确切的答案是，用母乳喂养的小婴儿不用喂水，而用牛奶或混合喂养婴儿的就需要喂水。

婴儿出生时体内已储存一定水分，通过“早吸吮”(即出生半小时内开始吸吮)，每次可获得10～20毫升高质量的初乳。随着母亲乳房的充盈，奶量逐渐增多，母乳可以提供婴儿生长发育所需要的全部营养物质，其中也包括水分。

果汁和蔬菜汁多用来补充维生素C和矿物质。母乳营养成分全面，所含钙、磷比例合适，易于吸收;铁、锌含量虽与牛奶一样，但吸收率是后者的几倍;母乳中维生素C虽不多，但无需加热，不会受到破坏，适合婴儿生长发育的需要。母乳中仅有维生素D不足，而果汁和菜汁亦无法提供，须从鱼肝油或多晒太阳得来。因此4～6个月纯母乳喂养的婴儿除了哺乳外，一般不必额外再喂果汁、蔬菜汁或水。

如果过早、过多喂水，可抑制新生儿的吸吮能力，使他们从母亲乳房吸取乳汁量减少，致使母乳分泌越来越少。偶尔给婴儿喂水时，切忌使用奶瓶和像皮奶头，应用小勺或滴管喂，以免婴儿对乳头产生错觉，以致拒绝吸吮母亲乳头，导致母乳喂养困难。

单纯母乳喂养的婴儿，只要母乳充足，尽可安心哺喂婴儿4～6个月。即使气候炎热、干燥，母乳也含有婴儿所需的充足水分，不必另外补充水、果汁或牛奶来解渴。

人工喂养、混合喂养及6个月以后的婴儿，需要在两餐之间适量补充水分。给婴儿喂水，除喂给适量新鲜果汁以补充维生素外，应以白开水为宜，不应喂给较多的糖水或茶水。前者可致血糖升高而抑制食欲，后者可致婴儿兴奋及肠道对铁的吸收障碍。

根据孩子不同的喂养方式，孩子的饮食安排是不同的，当然，具体的操作还是需要家长们按照自家宝宝的实际情况来进行，因人而异的饮食方法是我们科学饮食的原则。