孩子最易发胖的三个年龄段

在孩子成长的过程中，常常会出现体重的波动，大家知道过胖是对健康不利的一种表现，所以，希望所有的家长朋友们都能更加关注孩子发胖的问题，专家指出，在孩子的成长发育阶段，下面的三个年龄段可是最易发胖的时候。

孩子最易发胖的三个年龄段

0—18岁的孩子，有三个阶段容易肥胖。

第一个阶段是0—1岁的婴儿：

这个年龄段孩子的神经中枢完全能够感受到“饥饱”，吃饱了会有拒吃的动作，如果家长忽视小宝宝的感受，怕孩子吃不饱，完全按自己的感受来喂孩子，就会把孩子喂成“大肚汉”。

第二个阶段是3—5岁的幼儿：

上了幼儿园的孩子，通常三餐都在园内解决。现在幼儿园的配餐，营养搭配基本上能满足宝宝的生长需要。但有些孩子回到家里后，仍要求加餐或家长主动给予，长此以往，也容易肥胖。

第三个阶段就是12—14岁的青春期发育阶段：

青春期阶段会出现身高的迅猛增长和体格的迅速发育，发育速度快的时候，孩子需要摄入与之相匹配的食物量。但当身高增长速度变慢时，摄入的食物量也要随之减少，如果摄入量仍旧保持不变，就会“不长身高，只长体重了。”

儿童肥胖与哪些因素有关

1、营养摄入过多

孩子摄入过多的高糖、高脂、高能量的食物，如糕点、糖果、巧克力、甜饮料等，多余的能量便转化为脂肪贮存于体内，导致肥胖;

2、缺少运动

看电视、用电脑、看漫画，少有户外活动或体能运动行为;

3、与遗传因素、代谢疾病有关

肥胖症有高度遗传性，有家族发病倾向，双亲肥胖者，后代肥胖发生率高达70-80%。双亲之一肥胖者，子女发生肥胖几率约40-50%;

4、出生体重

小儿出生体重与孕妇营养有关，若孕妇营养摄入过多，特别是在孕期后3个月，易生出巨大儿，并且这样的孩子有三分之一的几率患小儿肥胖症。

孩子成长发育是一定需要及时补充各种营养的，但是如果过量的滋补，只会给孩子的身体带来不必要的负担，同时也会伤害到孩子的健康。