秋季给宝宝喝梨汁的九大好处

秋季，气候干燥，气候变化大，宝宝很容易出现口干舌燥等现象。很多妈妈就会给宝宝喝梨汁、喝梨汤，有生津止渴的作用。那么，除此之外，给宝宝喝梨汁还有哪些好处呢?今天小编就给大家盘点一下喝梨汁的好处吧。

秋季时节，宝宝最容易唇干口渴、皮肤干涩。专家认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。所谓秋季宝宝喝梨汁好处多。

现在正是吃梨的季节，素有“百果之宗”的梨，其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。不过梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候，就可以喝一杯纯梨汁，口感好，也更方便。

喝梨汁，主要有九大好处。

第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

第二，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

第三，梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

第四，梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。